腰痛の原因は単に筋肉のこりや緊張だけにとどまらず、複雑な要因が絡み合っています。筋肉を揉むことは一時的な緩和には効果がありますが、根本的な改善には限界があります。

1. 筋肉だけが原因ではない

腰痛の原因として最も一般的に挙げられるのは筋肉の緊張ですが、実際には骨格の歪みや神経の圧迫、姿勢不良などが関係していることが多いです。筋肉を揉むだけでは、これらの問題にはアプローチできません。

2. 神経や骨格の問題に対処する必要がある

腰痛の多くは、神経の圧迫や骨格の歪みに起因しています。例えば、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などは神経が圧迫されることで痛みが発生します。筋肉の揉みほぐしでは、これらの根本的な原因にはアプローチできず、痛みの再発を防ぐことが難しくなります。

3. 持続的な効果を得るためには骨格調整や神経リリースが必要

腰痛を根本から改善するためには、骨格調整や神経リリースが不可欠です。骨盤や背骨の歪みを整え、神経の流れを正常化することで、痛みの軽減とともに再発を防ぐことができます。これらの施術を組み合わせることで、筋肉だけでなく、体全体のバランスを改善し、持続的な効果が期待できます。

4. 腰痛改善には総合的なアプローチが重要

筋肉の緊張緩和、姿勢改善、生活習慣の見直し、ストレッチなど、腰痛改善には総合的なアプローチが求められます。単に揉むだけでなく、全身のバランスを整え、生活全般を見直すことが重要です。

結論として、筋肉を揉むだけでは腰痛を根本的に改善することはできません。痛みの原因に合わせた治療法（神経リリースや骨格調整）を組み合わせ、体全体のバランスを整えることが腰痛の根本改善には必要です